Почему не хватает энергии: не про тело, а про системуДля управленцев и предпринимателей, энергия — это не про физкультуру и режим сна. Это про состояние, из которого они принимают решения, ведут и направляют людей, держат оборону и справляются с кризисами.
Часто не хватает жизненной энергии, потому что:
- вы в постоянном режиме контроля, без фазы восстановления;
- всё «в порядке», но давно не было ощущения смысла;
- энергия уходит в удержание имиджа, темпа, системы, а не в настоящую активность.
Когда энергии не хватает в организме, причина может быть не только в теле, а в том, что вы давно живёте в «надо», не включая «хочу».