Как я помогаю предпринимателям справиться с выгоранием?За годы работы я разработала практический подход, который помогает моим клиентам:
- Признать проблему и не бояться ее назвать.
- Пересмотреть приоритеты и научиться говорить «нет». Сформировать чёткие границы.
- Делегировать задачи и строить доверительные отношения в команде.
- Научиться отдыхать без чувства вины и тревоги.
- Найти новые источники мотивации и вдохновения.
Как это выглядит на практике:
- Клиент, собственник бизнеса: перестал срываться на команду, наладил режим сна, вернул интерес к стратегии.
- Руководитель направления: ушло тревожное ожидание вечеров, вернулась ясность мышления.
- Основатель IT-проекта: научился «не спасать» сотрудников, настроил границы, вернул интерес к жизни.
Это не разговор «о чувствах». За счёт комбинации психоанализа, системного подхода и бизнес-навигации, это структурная программа коррекции: когда вы заново выстраиваете мышление, отношения, опору на себя. Подключаются когнитивные, эмоциональные, психофизические технологии.
Почему именно я?Потому что, я сама прошла через все этапы, от ощущения постоянной перегрузки и стресса до поиска баланса между работой и личной жизнью, выстраивая успешную карьеру в ведущих компаниях топливно-энергетического комплекса, с которыми сталкиваются предприниматели, а сейчас, и сама делаю уверенные шаги в предпринимательстве.
Мой опыт — это не только теоретические знания, но и глубокое понимание реальных вызовов, с которыми вы сталкиваетесь каждый день.
Я знаю, каково это — держать на себе груз ответственности, одновременно ощущая усталость и сомнения. Поэтому мои консультации — это живой диалог, практические советы и поддержка, которые действительно работают. Вместе мы вернем вам не только энергию, но и уверенность в себе и вашем бизнесе.
Готовы вывести себя и бизнес из выгорания?
Сделайте первый шаг — запишитесь на консультацию. Поверьте, ваш бизнес и ваше здоровье скажут вам спасибо!
Жду вас на
https://kochergina.expert/— давайте вместе сделаем ваш бизнес и жизнь ярче!